爱游戏,“儿童食品”不一定有特殊营养

“六一”儿童节行将到临。山东省消费者协会、山东省食物药品查验研究院日前结合发布儿童食物消费提醒，向消费者普和息争读儿童食物消费常识，提示消费者在选购、食用儿童食物时要科学、理性、不盲目。

今朝，我国并未设置特地的“儿童食物”分类，也没有制订特地的法令律例与食物平安国度尺度。2020年，中国副食畅通协会发布的《儿童零食通用要求》是我国第一个关在零食（含儿童零食）的特地尺度，该尺度为行业尺度，不具有强迫性。2021年12月，中国关怀下一代工作委员会健康体育成长中间和中国青少年儿童健康平安食物治理委员会启动了我国首个青少年儿童食物养分尺度的制订工作，旨在进一步规范儿童食物相干财产。

儿童食物纷歧定有非凡养分。有些商家关在儿童食物的宣扬是捉住了消费者心理的营销手段。好比，有些儿童牛奶是逢迎了儿童口胃的饮料，但对儿童健康并没有几多益处；儿童酱油是含盐量低的酱油，固然对儿童健康有必然好处，但也有打着低盐、低钠灯号的高含盐量儿童酱油；儿童饼干在养分上与通俗饼干无太年夜不同；还的商家会为了口感添加过量盐、糖和酱油等调味料建造儿童肉松、鱼松，如许反而会增添儿童的肾脏和心脏承担，晦气在儿童健康。

消费者遴选儿童食物时，应留意以下几点：

儿童食品要多样。儿童每日三餐应以谷类为主，常常食用一些牛奶、豆类或其成品，适当食用一些瘦肉、禽、蛋和鱼肉，能够多吃蔬菜、生果等。生吃生果、蔬菜时，要洗净后再吃，避免����Ϸapp吃没做熟的饭菜等食品。在食用预包装食物时，要留意卫生，打开包装后尽快吃完，避免一次食用太多。

学会查看配料表。采办包装食物时，起首要存眷首要配料，配料表的第一名最好是纯自然食品，好比生牛乳或是面粉、鸡蛋等；其次就是要学会看养分成份表，依照国度划定，所有食物必需标注“4+1”，“4”代表着4种焦点养分素，即卵白质、脂肪、碳水化合物和钠，“1”指的是能量。

少吃零食和冷饮。零食不成取代正餐，采办儿童零食时，尽可能不选择高盐、糖、油等晦气在健康的零食，不采办口胃重、刺激性强的零食，能够多选择一些时令生果、坚果等。儿童应尽可能少吃冷饮，不在空肚、正餐或猛烈活动后顿时食用冷饮。食用冷饮后不要顿时喝热水，以避免激发腹泻等问题。喝饮料不克不及替换喝水，要多培育儿童喝水的习惯。

消费者在选购儿童食物时，如碰到胶葛或权益受损，可先与运营者协商息争，协商不成时，可拨打12345热线或经由过程收集等进行赞扬，以保护本身正当权益。（编纂 李闯）

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